Recentemente sono stata ospite per la prima volta in un podcast. Nell’episodio “Carola Skarabela: come affrontare le lunghe distanze in bici” del podcast Outside is free, parlo con il moderatore Daniel Lenz del mio percorso nel ciclismo e della mia esperienza con le lunghe distanze.
Parliamo di come avvicinarsi passo dopo passo a percorsi sempre più lunghi e di cosa conta davvero durante queste sfide. I temi includono allenamento, alimentazione, attrezzatura, posizione in bici e l’aspetto mentale delle uscite lunghe.
🎧 Puoi ascoltare l’episodio qui: Outside is free
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